ランニングシューズを買い足しました。走り始めた頃は勿体無いので靴底がツルツルになるまで使ったのですが、シューズ全体がボロボロになり、クッション性が悪くなったのか膝の痛みに悩まされるようになったので、定期的に買い換えることにしています。
シューズの寿命は約７００kmだそうです。
走り方にもよるのでしょうが、その頃には靴底のよく接地するところがすり減ってツルツルになります。滑ってすってんころりんの可能性もありますので買い替え時期です。
シューズ毎の走行距離を把握するのはなかなか難しいのですが、ランニングウォッチ（ガーミン）付属のアプリを使うと簡単に走行距離を把握できます。たまに見るとこんなに頑張ったんだなぁという気持ちになります。
今まで使っていたシューズがこちら。クッション性がいい割には硬いので感触は好きなのですが、若干重いのが難点です。
あと靴紐は別売りのものを使わないとすぐに解けてしまい、まともに走れません。
５月に買ったばかりなのにそろそろ寿命か…シューズ代もバカにならんなぁ。
後ろに蹴り出す部分しか減ってないんだから、この部分だけ交換できたらなぁ。
今回買ったのはこちら。ちょっと趣向を変えてみました。前のに比べると靴底のダイレクト感にびっくり。硬さ的にはこちらの方が好みかな。軽いので速く走れそうな気がします。
New Balanceの靴紐は割と解けにくいので、このまま使えるだろうか？
ASICSに比べると爪先に余裕がないのか、親指の爪が若干靴に当たっている気がします。長距離を走った時に爪が内出血しないか心配です。
